Здоровый сон — залог отличного самочувствия каждого человека. Для сна нужна особая атмосфера релаксации и комфорта. Проветривание помещения — необходимая процедура, гарантирующая приятный, полезный для здоровья сон. В комнате должно царить умиротворение, где нет места громким звукам, яркому свету, раздражающим запахам. И, конечно же, главной составляющей приятного, здорового сна являются комфортная кровать и высококачественные постельные принадлежности — матрас, одеяло, подушка, изготовленные из натуральных материалов.

сон

Подушка — не игрушка!

Однако, и к материалам для изготовления игрушек предъявляют сегодня тоже весьма жесткие требования. Правильный выбор подушки — ответственный шаг. Ее основная роль — расслабление мышц шеи. Если шейные мышцы не расслаблены, ни о каком полноценном отдыхе не может идти речь. Качественно изготовленные постельные принадлежности всегда вызывают приятные тактильные ощущения, и подушки — не исключение.

Нужна подушка, что без проблем примет нужную форму? Лучше выбрать ту, внутри которой пух. Если в качестве наполнителя добавлено перо, она окажется более весомой и упругой. Комфортнее всего спать на животе? Пухоперовые подушки — оптимальный вариант.

Современные производители постельных принадлежностей бережно заботятся и о тех, кто страдает аллергией. Подушки, не вызывающие приступов аллергии, в наши дни очень популярны. Их синтетический наполнитель, ткань не вбирают пыль — причину плохого самочувствия аллергиков — и легко подвергаются чистке.

Правильный матрас — панацея от стрессов и усталости...

Хотите быть энергичными, работоспособными, находиться в отличном настроении целый день? Выбирайте качественные ортопедические матрасы. Оптимально подобранная модель избавит от напряжения и усталости, словно волшебный бальзам, восстановит потраченные за день силы.

Чем старше человек, тем менее жесткий матрас ему необходим. Чтобы у ребенка правильно сформировался позвоночник, ему надо отдыхать только на упругой поверхности. Для решения данной задачи можно приобрести специальный матрас или тот, внутри которого есть кокосовое волокно, 100% латекс.

Если возраст человека не старше 25 лет, то в таком случае стоит купить матрас с повышенной жесткостью, ведь формирование позвоночника у него еще не окончено. Находящимся в возрасте 25-45 лет — несколько проще: в выборе постельной принадлежности они могут свободнее руководствоваться собственными вкусами. Для тех, кому 45+, отлично подойдут ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками, мягким или средней жесткости наполнителем. Почему? Со временем организму начинают требоваться новые условия для комфортного сна, когда должны поддерживаться и расслабляться определенные участки тела.

Как правильно выбрать одеяло?

Представляете комфортную кровать без одеяла? Нет. Если оно не будет теплым и мягким, как можно выспаться! Нужно очень теплое и сухое одеяло? Выбирайте то, где наполнитель — пух. Предпочитаете не очень жаркую атмосферу для сна? Оптимальнее всего купить немецкое одеяло breckle из чесаной шерсти. К сожалению, оба этих вида постельных принадлежностей не подходят аллергикам. Но выход есть и для них: одеяло с синтетическим антиаллергенным волокном.

В выборе постельных принадлежностей не бывает мелочей! Здорового Вам сна и приятных сновидений!

Источник matrasin.kiev.ua

Похожее на блоге: