Методика похудения Инны Воловичевой

Известная участница популярного реалити-щоу «Дом2» Инна Воловичева всегда отличалась довольно пышными формами. Но однажды утром она поняла, что 115 килограммов – это слишком много, и она достойна лучшей жизни и лучшей фигуры. Пример этой девушки показал многим, как нужно ставить цели и добиваться результатов. Девушка не должна страдать от одышки и постоянной усталости. Наше призвание ходить на высоких каблуках и вызывать восторг у представителей противоположного пола.

похудение

Но как превратить кучу складочек и жира, в стройное и подтянутое тело?  Существуют различные диеты для похудения, которые помогут вам с этим вопросом. Но самое главное – это набраться как можно больше терпения. Сила воли чаще всего становится одним из залогов успешного похудения.

Никто не обещал, что диета Инны Воловичевой будет легкой. Но, если вы хотите добиться таких же ошеломительных результатов, необходимо немного  потерпеть и отказаться от большинства вредных привычек. Данная методика похудения не содержит каких либо экзотических продуктов или блюд сложных в приготовлении. Все довольно легко и просто. Необходимо лишь немного откорректировать рацион питания. Не ждите, что уже после первой недели диеты вы превратитесь в миниатюрную Дюймовочку. Просто взгляните на свое питание по-новому, и тогда со временем вы обязательно станете обладательницей прекрасной фигуры.

Диета Инны Воловичевой практически не выходит за рамки стандартного рациона сбалансированного питания. Обратите внимание на способ приготовления пищи. Конечно карточка, жаренная на сале, вкуснее, чем запеченная в духовке. Но  и это блюдо может быть довольно вкусным, главное правильно его приготовить. Со временем вы привыкнете к еде приготовленной с помощью пароварки или жарочного шкафа. Можно есть куриную грудку, приправленную ананасовым или имбирным соусом. Чем больше особенностей правильного питания вы будете узнавать, тем больше будет ваше удивление, и стройнее фигура. При этом вы сможете избавиться от холестирина и  жировых отложений на боках. Во время данной диеты запрещено употребление сладких, соленых и копченых продуктов. Придется также отказаться от спиртного и сладкой газировки. Инна привыкла начинать утро с овсяной каши, приготовленной на воде. Не рекомендуется добавлять в это блюдо сахар, масло  или соль. На обед можно кушать легкие постные супы или салаты из свежих овощей. Ужин должен включать белковую пищу. Это может быть мясо или рыба.


Получите в подарок справочник
Е-добавок!
Бесплатно!

Введите Ваше имя и email
для получения справочника!

* Никакого СПАМа! Гарантируем!

Узнать подробнее...